苏州中考跳绳的要求

导语 苏州中考一分钟跳绳属于选考项目,中考考生在选考项目中任选两项参加考试(球类项目限选一项)。

  一分钟跳绳

  (一)考生在规定的区域范围内跳绳。每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始绕身一周圈,绳过脚)为一次(双飞只计一次)。跳绳时绊脚停跳(无论绳停在身前或身后),则计算一次失败,除该次不计数外,可继续进行。

  (二)跳绳考试场地安排在平坦的地面上,场地上画若干个区域,区域数量可根据考试流程和分组确定。考试时由专设的发令员,示意考生准备,发出信号(同时计时)开始跳绳。1分钟到时发出信号停表,考生停跳;最后记录考生1分钟的跳绳次数。

  (三)跳绳考试场地设考务、监察若干人,对考试的每个环节进行有效控制。

  (四)考试时考生可使用统一提供的考试用绳(记数专用绳),也可自带跳绳(直径5-8mm)。

  (五)每位考生测试一次。

  2023届苏州市初中毕业生体育考试评分标准如下:

  男生:

分值
1000米
(分:秒)
足球运球
(秒)
篮球运球
(秒)
排球垫球
(次)
一分钟跳绳
(个)
立定跳远
(厘米)
引体向上
(次)
游泳
(秒)
15 3:50 10 12 29 165 240 10 60
14 3:57 11 13 26 160 235 9 65
13 4:05 12 14 23 155 230 8 70
12 4:20 13 15 20 150 220 7 85
11 4:35 14 16 17 145 210 6 90
10 4:45 15 17 14 140 200 5 95
9 4:55 16 18 11 135 190 4 100
8 5:05 17 19 9 130 180 3 110
7 >5:05 >17 >19 <9 <130 <180 <3 >110


  生:

分值
800米
(分:秒)
足球运球
(秒)
篮球运球 排球垫球
一分钟跳绳
(个)
立定跳远
(厘米)
一分钟
仰卧起坐
(次)
游泳
(秒)
15 3:39 13 15 24 165 190 46 70
14 3:47 14 16 22 160 185 44 75
13 3:55 15 17 20 155 180 42 80
12 4:10 16 18 18 150 175 38 95
11 4:25 17 19 16 145 165 34 100
10 4:35 18 21 14 140 155 30 105
9 4:45 19 23 12 135 150 26 110
8 4:55 20 25 9 130 145 22 120
7 >4:55 >20 >25 <9 <130 <145 <22 >120

  考试项目说明:

  1.必考项目(1项):1000M跑(男)、800M跑(女)。

  考虑到新冠疫情对学生身心健康的影响,2023 年调减 1000M 跑(男)、800M 跑(女)项目,相应成绩按满分 15 分计入学生体育考试成绩

  2.选考项目(2项):足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、游泳(各地可根据当地实际情况,决定是否开考游泳项目)。

  3.考生在选考项目中任选两项参加考试(球类项目限选一项)。

  4.选考各项满分 15 分,考生按两个选考项目实际得分计入体育考试成绩。

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