2023苏州环太湖1号公路马拉松竞赛项目

　　2023苏州环太湖1号公路马拉松竞赛项目

　　竞赛项目

　　男/女马拉松(42.195公里)6000人

　　男/女半程马拉松(21.0975公里)12000人

　　男/女迷你健康跑(约4.8公里)7000人

　　参赛办法

　　(一)参赛者年龄要求

　　1、参加马拉松年龄须20岁及以上(2003年12月31日前出生);

　　2、参加半程马拉松年龄须16岁及以上(2007年12月31日前出生);

　　3、参加迷你健康跑年龄须5岁及以上(2018年12月31日前出生)，未成年参赛者须有1位成年直系亲属同时报名相同项目并陪同参赛;

　　4、未成年参赛者必须有监护人签名同意《参赛声明》方可领取参赛物品并参赛;

　　5、65周岁以上参赛者必须有直系亲属签名同意《参赛声明》方可参赛。

　　(二)参赛者身体状况要求

　　马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2、高血压和脑血管疾病患者;

　　3、心肌炎和其他心脏病患者;

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5、严重支气管炎或赛前1个月内患有肺炎者;

　　6、血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　7、比赛日前两周内患过感冒者;

　　8、有过哮喘病史，近期有发作或症状控制不好的;

　　9、患有感染性疾病未痊愈者(包括但不限于新冠病毒感染);

　　10、其他不适合参加比赛者(不适合运动的疾病患者、孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)。

　　组委会要求所有参赛者赛前进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于相应的参赛项目，方可报名参赛。否则，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者本人承担责任。

　　声明：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适合轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

　　(三)特别参赛资格要求

　　1、经过6个月以上的系统训练，每周3-6次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里而无重大不良身体不适者，可以选择参加马拉松比赛;

　　2、经过3-6个月的系统训练，每周3-5次训练，一次可以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不适者，可以选择半程马拉松比赛;

　　3、所有参赛者必须由本人参赛，不得出现替跑或冒用他人身份信息参赛的情况;

　　4、所有报名者(含直通和慈善名额)的信息必须通过相应权威部门审核，审核不通过的，视为不具备参赛资格，组委会将在第一时间退还报名费。