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2025苏州相城工会游泳健身次卡套券抽奖活动参与指南

导语 2025苏州相城工会游泳健身次卡套券抽奖活动参与指南来了,包括活动对象,活动时间,活动奖品

  01活动主题

  “全民健身共参与 绿色健康添活力”

  02活动对象

  在苏州市工会会员实名制数据库登记完整个人信息,且可以在“阳澄工匠”微信公众号会员系统登录的相城区在职工会会员。

  03活动时间

  预约时间:

  2025年8月6日10:00-2025年8月7日23:59

  抽奖及公布时间:

  2025年8月8日10:00

  04活动奖品

  游泳健身次卡套券(含5张游泳次票,5张健身次票)共1000份

  ✔包含的体验服务:

  1.首次进店提供inbody身体测试及制定专属个人训练计划一份;

  2.教练器械指导使用一次;

  3.免费茶水+淋浴洗澡;

  4.免费停车3小时。

  ✔包含的体验区域:

  1.国标恒温游泳池;

  2.自由力量区、有氧器械区、固定器械区、多功能操房(瑜伽、舞蹈、有氧操类)、炫彩单车房;

  3.淋浴区、茶水休闲区。

  05活动位置

  “阳澄工匠”微信公众号菜单栏点击“相城工会”进入“福利活动”页面,点击进入

  温馨提示:“相城工会”网上服务平台需先实名注册再登录使用

  活动规则

  1.相城区在职工会会员可通过“阳澄工匠”微信公众号登录会员福利系统,免费参与。

  2.本次活动采取“答题+预约抽奖”模式,会员在规定时间内根据页面提示进行答题,答对其中的3道及以上即可获得预约报名机会,系统将统一对报名成功的会员进行随机抽奖。每位会员不限制答题机会,但仅有1次中奖机会,可在“个人中心”-“奖品记录”及时查看中奖信息。

  3.本次活动的奖品为“游泳健身次卡套券”,中奖的会员凭中奖记录至星河健身(二宫店)二楼/三楼前台兑换并使用奖品。

  使用说明:本卡仅限星河健身二宫店(相城区玉成路219号第二工人文化宫C1电梯上二楼/三楼)使用;有效期一年(自发放之日起),有效期内节假日正常使用;每次入场,只要是规定的营业时间内,运动时间不限,若因个人使用不当损坏器械,导致本人或他人受伤,结果将由本人自行承担;此卡不可兑现不可找零,最终解释权归星河健身二宫店所有,联系电话:0512-66708885。

  4.在法律允许范围内,相城区总工会有权对本次活动的相关细节内容作调整或变更,并在作出调整或变更后的3个工作日内通过阳澄工匠公众号进行公示。如有活动相关疑问可于 2025年8月31日前咨询,逾期不受理,敬请谅解。活动平台咨询电话:13849726327。

  题库

  1.每年的全民健身日是哪一天?(B)

  A.6月8日

  B.8月8日

  C.10月8日

  D.11月26日

  2.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军,并打破奥运会纪录的是谁?(A)

  A.刘翔

  B.巴特尔

  C.姚明

  D.王义夫

  3.马拉松跑全程的距离是多少?(B)

  A.41.195km

  B.42.195km

  C.43.195km

  D.44.195km

  4.中国第一位奥运形象大使是谁?(B)

  A.成龙

  B.邓亚萍

  C.杨澜

  D.姚明

  5.以下关于运动减肥的叙述,有误的是:(D)

  A.运动可增加体脂消耗

  B.运动可增加肌肉含量

  C.运动可提高基础代谢率

  D.运动减肥不用配合饮食管控

  6.在体育运动中,遵循少量多次的补水原则,以20-30分钟补水一次为佳,每次200毫升左右。但是运动后的补水应避免(D)等饮料。

  A.咖啡

  B.茶

  C.可乐

  D.以上都是

  7.国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,提高全民族身体素质,体育工作坚持以开展(C)为基础,实行普及与提高相结合,促进各类体育协调发展。

  A.青年、少年、儿童体育

  B.竞技体育

  C.全民健身活动

  D.体育事业

  8.根据世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为指南》建议,成年人每周应该进行有氧运动,下列正确的是:(ABC)

  A.每周应进行150-300分钟中等强度的有氧运动

  B.每周应进行75-150分钟较高强度的有氧运动

  C.以上两种强度有氧运动的等效组合

  D.以上两种强度有氧运动不宜组合进行

  9.运动中发生踝关节扭伤,应该采取的正确措施是:(ABCD)

  A.冷敷

  B.加压包扎

  C.抬高患肢

  D.静卧休息

  10.随着运动健身的人群越来越多,运动前中后一些饮食和行为上的注意事项也应引起健身爱好者重视。运动后不宜马上采取的措施有:(ABCD)

  A.喝冰镇饮料

  B.坐下休息

  C.马上洗个冷水澡凉快一下

  D.立即进食

温馨提示:微信搜索公众号【苏州本地宝】,关注后在对话框回复【相城工会】即可获得相城工会抽取游泳健身卡活动参与入口、时间、兑换地点等信息

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