导语 2025苏州相城工会游泳健身次卡套券抽奖活动参与指南来了,包括活动对象,活动时间,活动奖品
01活动主题
“全民健身共参与 绿色健康添活力”
02活动对象
在苏州市工会会员实名制数据库登记完整个人信息,且可以在“阳澄工匠”微信公众号会员系统登录的相城区在职工会会员。
03活动时间
预约时间:
2025年8月6日10:00-2025年8月7日23:59
抽奖及公布时间:
2025年8月8日10:00
04活动奖品
游泳健身次卡套券(含5张游泳次票,5张健身次票)共1000份
✔包含的体验服务:
1.首次进店提供inbody身体测试及制定专属个人训练计划一份;
2.教练器械指导使用一次;
3.免费茶水+淋浴洗澡;
4.免费停车3小时。
✔包含的体验区域:
1.国标恒温游泳池;
2.自由力量区、有氧器械区、固定器械区、多功能操房(瑜伽、舞蹈、有氧操类)、炫彩单车房;
3.淋浴区、茶水休闲区。
05活动位置
“阳澄工匠”微信公众号菜单栏点击“相城工会”进入“福利活动”页面,点击进入
温馨提示:“相城工会”网上服务平台需先实名注册再登录使用
活动规则
1.相城区在职工会会员可通过“阳澄工匠”微信公众号登录会员福利系统,免费参与。
2.本次活动采取“答题+预约抽奖”模式,会员在规定时间内根据页面提示进行答题,答对其中的3道及以上即可获得预约报名机会,系统将统一对报名成功的会员进行随机抽奖。每位会员不限制答题机会,但仅有1次中奖机会,可在“个人中心”-“奖品记录”及时查看中奖信息。
3.本次活动的奖品为“游泳健身次卡套券”,中奖的会员凭中奖记录至星河健身(二宫店)二楼/三楼前台兑换并使用奖品。
使用说明:本卡仅限星河健身二宫店(相城区玉成路219号第二工人文化宫C1电梯上二楼/三楼)使用;有效期一年(自发放之日起),有效期内节假日正常使用;每次入场,只要是规定的营业时间内,运动时间不限,若因个人使用不当损坏器械,导致本人或他人受伤,结果将由本人自行承担;此卡不可兑现不可找零,最终解释权归星河健身二宫店所有,联系电话:0512-66708885。
4.在法律允许范围内,相城区总工会有权对本次活动的相关细节内容作调整或变更,并在作出调整或变更后的3个工作日内通过阳澄工匠公众号进行公示。如有活动相关疑问可于 2025年8月31日前咨询,逾期不受理,敬请谅解。活动平台咨询电话:13849726327。
题库
1.每年的全民健身日是哪一天?(B)
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
2.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军,并打破奥运会纪录的是谁?(A)
A.刘翔
B.巴特尔
C.姚明
D.王义夫
3.马拉松跑全程的距离是多少?(B)
A.41.195km
B.42.195km
C.43.195km
D.44.195km
4.中国第一位奥运形象大使是谁?(B)
A.成龙
B.邓亚萍
C.杨澜
D.姚明
5.以下关于运动减肥的叙述,有误的是:(D)
A.运动可增加体脂消耗
B.运动可增加肌肉含量
C.运动可提高基础代谢率
D.运动减肥不用配合饮食管控
6.在体育运动中,遵循少量多次的补水原则,以20-30分钟补水一次为佳,每次200毫升左右。但是运动后的补水应避免(D)等饮料。
A.咖啡
B.茶
C.可乐
D.以上都是
7.国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,提高全民族身体素质,体育工作坚持以开展(C)为基础,实行普及与提高相结合,促进各类体育协调发展。
A.青年、少年、儿童体育
B.竞技体育
C.全民健身活动
D.体育事业
8.根据世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为指南》建议,成年人每周应该进行有氧运动,下列正确的是:(ABC)
A.每周应进行150-300分钟中等强度的有氧运动
B.每周应进行75-150分钟较高强度的有氧运动
C.以上两种强度有氧运动的等效组合
D.以上两种强度有氧运动不宜组合进行
9.运动中发生踝关节扭伤,应该采取的正确措施是:(ABCD)
A.冷敷
B.加压包扎
C.抬高患肢
D.静卧休息
10.随着运动健身的人群越来越多,运动前中后一些饮食和行为上的注意事项也应引起健身爱好者重视。运动后不宜马上采取的措施有:(ABCD)
A.喝冰镇饮料
B.坐下休息
C.马上洗个冷水澡凉快一下
D.立即进食
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