太湖越野挑战赛物资领取(时间+流程+赛事安排+交通)

　　太湖越野挑战赛物资领取(时间+流程+赛事安排+交通)

　　一、赛事信息

　　赛事时间：2021年5月16日 06:25-20:00

　　赛事地点：苏州渔洋山风景区大草坪

　　赛事日程：

　　二、赛事领物

　　领物平面图：

　　强装清单：

　　注：本次比赛领物当天将会进行强装检查，由于疫情影响，领物当天还需要测量体温，查验健康码，请大家予以配合，检查通过方可入场，未携带强装前来领物的选手，将不予报道领物。

　　交通推荐

　　自驾看这里：地图导航搜索“苏州渔洋山风景区南门”比赛现场场可供停车区域：

　　1、苏州渔洋山风景区南门停车场

　　2、渔洋码头停车场，距离比赛地点1.2公里。

　　公共出行看这里：乘坐快线11号/691路在渔洋公园公交站下车，步行3分钟到达渔洋山景区南门。

　　赛事接驳看这里：乘坐地铁2号线至三香广场站下车，由1号口出站后乘坐赛事接驳车;1)2021/5/15 15:00准时发车2)2021/5/16

　　第一班：05:00am准时发车

　　第二班：05:15am准时发车

　　*参赛选手凭接驳车报名成功短信乘车。

　　*请各位选手根据接驳车报名成功短信的乘车时间乘坐自己的班次，到点准时发车，请各位选手提前到达乘车点，以免错过发车时间，影响比赛。

　　注意：

　　1)停车区域有限，建议前来领物的运动员选择公共交通、接驳大巴等出行方式，或拼车前往领取物资;

　　2)所有接送参赛选手的接驳大巴停放在渔洋山景区西侧大巴车停车场，参赛选手可以在渔洋山正山门广场先行下车，步行至主会场内;

　　3)大家自觉服从交警和各单位停车场管理人员的管理，做到有序停放车辆

　　比赛小贴士

　　1、比赛鸣枪时，人多拥挤，注意保持冷静，避免人群碰撞。

　　2、记住奔跑的第一原则：根据自身能力，用合理配速奔跑，确保个人身体安全!

　　3、尊重身体的第一感受，不要强求，如遇身体不适，因第一时间停止比赛，并向最近的工作人员寻求帮助。

　　4、记住每到一个饮水站都应喝水，进行能量补给。一般来说，喝下去的水至少在半小时之后才能被身体充分吸收利用，所以你必须在自己感到口干前就补水，以此来抹平这个时间差。

　　5、呼吸方法：呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸，呼吸时要注意加大呼吸深度。

　　6、参加比赛一定要有可以发圈的靓照了，扫描识别以下二维码即可观看赛事期间精彩照片。