2023吴中四季越野春季赛（报名时间+入口+费用）

　　赛事名称：2023年吴中四季越野赛-春季赛

　　比赛时间：2023年02月26日08:00～16:00

　　比赛地点：江苏省苏州市吴中区木渎灵岩山景区内

　　报名入口：点击报名

　　赛事规模：800人

　　参赛组别：26KM/288元，15KM/168元

　　报名截止：2023年02月15日

　　ITRA积分：26KM 1分

　　赛事路线

　　26KM(实际距离26.8KM，爬升1240M，下降1233M)

　　关门时间：8小时

　　灵岩山景区-灵岩山健身步道-御道-灵岩山顶-大焦山-羊肠岭-鸭乌岭-天平山-寒山岭-华山路-兰风寺-皇冠山-贺九岭-花山-影视基地-五峰山-大山头-网红桥-大焦山-灵岩山顶-灵岩山景区

　　补给站3个

　　cp1，5.9KM(爬升296M，下降300M)羊肠岭消防通道

　　cp2，7.7KM(爬升268M，下降270M)兰风寺内

　　cp3，7.7KM(爬升366M，下降375M)五峰山寺庙门口

　　终点，5.5KM(爬升283M，下降290M)灵岩山景区内

　　15KM(实际距离14.8km，爬升629M，下降638M)

　　关门时间：4小时

　　灵岩山景区-灵岩山健身步道-御道-灵岩山顶-大焦山-羊肠岭-193村道-五峰山寺庙-网红桥-大焦山-灵岩山顶-灵岩山景区内

　　补给站2个

　　cp1，5.9KM(爬升296M，下降300M)羊肠岭消防通道

　　cp2，3.2KM(爬升116M，下降120M)五峰山寺庙门口

　　终点，5.5KM(爬升283M，下降290M)灵岩山景区内

　　完赛奖励

　　完赛奖励：在关门时间内完赛的选手，凭号码布领取完赛奖牌及纪念品一份。

　　前三奖励：各组别前三名现金奖励

　　报名要求

　　报名健康要求：越野跑是一项大强度、高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有 较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过10KM以上的训练。有以下身体状况者不宜参加比赛：

　　1) 先天性心脏病和风湿性心脏病;

　　2) 高血压和脑血管疾病;

　　3) 心肌炎和其他心脏病;

　　4) 冠状动脉病和严重心律不齐;

　　5) 血糖过高或过低的糖尿病;

　　6) 比赛日前两周以内患感冒;

　　7) 其它不适合运动的疾病;

　　8) 孕妇;

　　着装要求：比赛选手必须将主办方提供的参赛号码布固定在胸前等，目位置，方便打卡计时及赛事照片查询(若因着装不符合要求，导致成绩结果不理想，后果自行承担)。

　　装备要求

　　本次赛事选手必须携带以下强制装备：

　　(1)具有GPS轨迹导航功能的手表或装有GPS导航app的智能手机(事先下载好比赛线路轨迹，确保电量充足);

　　(2)便携水杯(非矿泉水瓶，提倡绿色越野跑)，并且出发前携带容量不少于500mL的水;

　　(3)电量充足的手机;

　　(4)越野跑鞋 (非路跑鞋，提倡安全越野跑)

　　退赛及退费规定

　　报名成功的选手如因个人原因无法参赛，在相应的时间内可申请退赛，具体退款时间及费用安排如下：

　　1)2023年1月25日(含)前全额退款，无相关赛事物资;

　　2)2023年1月25日～2月1日(含)，退还50%报名费，赛后将为退赛选手邮寄包括参赛服在内的参赛物资;

　　3)2023年2月5日(含)起，不接受退款，赛后将为退赛选手邮寄包括参赛服在内的参赛物资及赛事纪念物资(不含奖牌)。